Néhány Nő ösztönösen megérzi, amikor teherbe esik, mások számára viszont ez egyáltalán nem nyilvánvaló. Bár vannak bizonyos árulkodó jelek, nem garantált, hogy érzed is azokat, ha azonban figyelsz tested rezdüléseire, az alábbi jelek közül lehet, hogy mindet, de az is lehet, hogy csak egyet-kettőt tapasztalsz majd.

Te melyiket tapasztaltad ezek közül?

1. A menstruáció kimaradása

Ez a várandósság egyik legvilágosabb jele. Persze lehetnek más okai is a késésnek: stressz, betegség, netán szélsőséges testsúlyingadozás, de köztudott, hogy az erős érzelmi hullámzások is hatással lehetnek ciklusodra. Emellett, ha korábban fogamzásgátlót szedtél, de tervezett terhességed miatt abbahagytad, szintén rendszertelenné válhat a vérzésed, és az is elképzelhető, hogy a baba megfoganása után sem szűnik meg a ciklusod. Mindezek ellenére, ha ismered a tested, sejtheted, hogy adott esetben a vérzés elmaradása utal-e valamilyen örömteli eseményre.

2. Megduzzad a mell

Ugyancsak a legelső tünetek között van a mell érzékenységének, méretének változása. A fogantatás után a női hormonok szintje hirtelen megváltozik, ennek hatására már a fogantatás után egy-két héttel a mellek megduzzadnak, fájóan érzékenyek lehetnek, illetve a bimbóudvar sötétebbé válhat. A szervezet néhány hét alatt szokik hozzá a hormonális változásokhoz, ezt követően a mell érzékenysége csökken.

3. Fáradtság

A különösen nagy fáradtság ugyancsak árulkodó jel, már a fogantatást követő héten jelentkezhet. Ennek hátterében elsősorban szintén hormonális okok állnak – a progeszteronszint emelkedése -, de egyéb tényezők, mint a vércukorszint vagy a vérnyomás csökkenése, illetve a vérképződés fokozódása is hozzájárul. A fáradtság ellenszere a sok pihenés, illetve a fehérjében és vasban gazdag táplálkozás.

4. Émelygés, hányinger 

A reggeli émelygés, hányinger szintén a terhesség korai jele lehet. Ennek egyik oka, hogy a hormonális változások miatt lassul az emésztés, a gyomor kiürülése is. A rosszullét többnyire reggel jelentkezik, de a nap bármely szakaszában előfordulhat.

5. Gyakori vizelési inger  

Már két-három héttel a fogamzást követően gyakrabban érezhetsz vizelési ingert. Ez annak a nyomásnak tulajdonítható, melyet a növekvő méh gyakorol a hólyagra, szó szerint lecsökkentve annak teljesítőképességét. A 14. hét táján a méh felemelkedik a hasüregbe, ezáltal a kellemetlen tünet enyhül egészen az utolsó hetekig, amikor a kisbaba feje a méhen belül lesüllyed, újra nyomást gyakorolva a hólyagra.

A terhességi progeszteron növekvő szintje is stimulálja a hólyag izmait, így még szinte akkor is úgy érezheted, hogy tele van, mikor alig van benne vizelet. Ráadásul a várandósság következtében fokozódik a veseműködés, további hat-hét literrel növelve keringésedet, ezzel is serkentve a vérkeringést.

6. Intenzívebb szagok és ízek

Ne lepődj meg, ha bizonyos ételektől hirtelen felkavarodik a gyomrod, vagy éppen sóvárogsz egyes ételek vagy illatok után. Előfordulhat, hogy furcsa, fémes ízt érzel a szádban, és szinte biztos, hogy az első hetekben a frissen pörkölt kávé illatát sokkal inkább émelyítőnek tartod majd, mint ínycsiklandozónak. Az erőteljes aromákra is rosszul reagálhatsz, úgyhogy, ha munkahelyeden szeretnéd még titokban tartani terhességed, nem árt, ha gyakori szellőztetéssel biztosítod, hogy esetleg kolléganőd erősebb illatú parfümje ne irritáljon.

7. Hangulatváltozások

A testedet elárasztó terhességi hormonok magas szintje különösen érzékennyé, néha pedig síróssá tehet téged. Ezt neked, párodnak és a környezetednek is meg kell majd tanulnia kezelni és túllépni rajta.

A hirtelen hangulatváltozások ellen próbálj meg tudatos relaxációval védekezni: zárj ki minden esetleges stresszforrást, és teremts nyugodt környezetet otthonodban egy illatos fürdő vagy egy meleg tea társaságában. Ha végképp úgy érzed, hogy fogytán van türelmed, próbálj meg lassú, hangulatos zenét hallgatni, ami ellazítja idegeidet. Később, amikor porontyod már nagyobbacska lesz pocakodban, ő maga is élvezettel füleli majd kedvenc dallamaidat

8. Székrekedés

Jellegzetes, korai tünet a székrekedés, melyet a progeszteronszint növekedése okoz. A terhességi hormon ellazítja a beleket, és lelassítja az emésztésedet. A kellemetlen tünet ellen hatékonyan védekezhetsz rostban gazdag növényi táplálékokkal, ezek ugyanis serkentik a bélműködést, emellett pedig tisztítják is tápcsatornádat.

Forrás: femina.hu, origo.hu