![\"\"](\"https:\/\/mamasandpapas.hu\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/airbrush_20170129214433-1-247x300.jpg\")
Sokat id\u00e9zem fel magamban azokat a napokat, amikor m\u00e9g Noel lakott a pocakomban. Sz\u00edvmelenget\u0151 percek voltak. Minden nap besz\u00e9ltem hozz\u00e1, simogattam \u0151t. Mikor m\u00e1r nagyobb lett a poci, sokszor j\u00e1tszottam vele \u00fagy, hogy a kezemmel birizg\u00e1ltam, j\u00e1t\u00e9kra h\u00edvtam.<\/p>\n
Amikor Noel a vil\u00e1gra j\u00f6tt, \u00e9s elv\u00e9gezt\u00e9k m\u00e9g a sz\u00fcl\u00e9s befejez\u00e9s\u00e9hez sz\u00fcks\u00e9ges feladatokat, kij\u00f6ttem a sz\u00fcl\u0151szob\u00e1b\u00f3l, \u00e9s nemsok\u00e1ra a zuhany alatt \u00e1lltam, de nem k\u00f6nnyebb\u00fcltem meg, hanem ink\u00e1bb remeg\u0151 l\u00e1bakkal elfogott az \u00fcress\u00e9g \u00e9s a f\u00e9lelem: hol van \u0150, nincs m\u00e1r velem, bennem, hogyan tudom \u00edgy meg\u00f3vni, hiszen nincsen itt velem. A zuhany ut\u00e1n rohantam Hozz\u00e1, hogy l\u00e1thassam. Csod\u00e1latos \u00e9rz\u00e9s any\u00e1nak lenni! A terhess\u00e9g \u00e9s az \u0150 megsz\u00fclet\u00e9se sok mindent megv\u00e1ltoztatott bennem.<\/p>\n
Noelt 3 \u00e9ves kor\u00e1ig szoptattam. Amikor Lilien megfogant, elkezdt\u00fck abbahagyni a szoptat\u00e1st, ami szerencs\u00e9re gyorsan ment. Lilien fogantat\u00e1s\u00e1t egy f\u00f6ld\u00f6nt\u00fali csod\u00e1nak tartom. Hiszem, hogy \u0151 a mi gyermek\u00fcnkk\u00e9nt akart megsz\u00fcletni…<\/p>\n
A terhess\u00e9g Liliennel hasonl\u00f3an indult, mint Noellel: h\u00e1nyinger az els\u0151 h\u00e1rom h\u00f3napban, folyamatos \u00e9melyg\u00e9s \u00e9s valamif\u00e9le gyenges\u00e9g is t\u00e1rsult hozz\u00e1. Ny\u00e1r volt, nehezen viseltem a meleget. Mivel el\u0151z\u0151 \u00e9v nyar\u00e1n elvesz\u00edtett\u00fcnk egy kisbab\u00e1t, ez\u00e9rt ezt a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1got v\u00e9gig k\u00eds\u00e9rte a f\u00e9lelem, minden ultrahang vizsg\u00e1laton potyogtak k\u00f6nnyeim a boldogs\u00e1gt\u00f3l, hogy j\u00f3l van a pici. A k\u00e9t terhess\u00e9g k\u00f6z\u00f6tti k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get tal\u00e1n \u00fagy fogalmazn\u00e1m meg, hogy az els\u0151 kicsit szabadabb \u00e9s felh\u0151tlenebb, de a k\u00e9t terhess\u00e9g m\u00e9gis nagyon hasonl\u00f3 volt. Lilien fejl\u0151d\u00e9s\u00e9re kicsit kevesebb id\u0151t tudtam sz\u00e1nni, nem volt annyi lehet\u0151s\u00e9gem h\u00e9tr\u0151l h\u00e9tre k\u00f6vetni a fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t, az internetet b\u00fajni, hogy melyik h\u00e9ten mekkora a baba, melyik pici testr\u00e9sze fejl\u0151dik ki…stb. Mikor id\u0151t szentelek Lilienre, elfekszem a k\u00e1dban, \u00e9s Noelhez hasonl\u00f3an \u0151t is j\u00e1tszani h\u00edvom az ujjaim k\u00f6rk\u00f6r\u00f6s simogat\u00e1s\u00e1val a pocakom bal oldal\u00e1n, amire mindig reag\u00e1l. Nagyobb bab\u00e1nak \u00e9rzem, mint Noelt, nehezebbnek \u00e9rzem a pocakom. Rem\u00e9lem, a sz\u00fcl\u00e9s nem lesz nehezebb. \ud83d\ude00<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/mamasandpapas.hu\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/img_5628_3-825x1024.jpg\")
<\/p>\n
Amikre tapasztalataim szerint \u00e9rdemes odafigyelni a terhess\u00e9g alatt: <\/strong><\/p>\n Kismama ruh\u00e1k<\/strong><\/p>\n Mindk\u00e9t terhess\u00e9gemn\u00e9l nagyon \u00e9rz\u00e9keny voltam a ruh\u00e1k anyag\u00e1ra, sokszor tapasztaltam, hogy bizonyos anyagokt\u00f3l viszket a b\u0151r\u00f6m, \u00e9s irrit\u00e1l. Az egyik legfontosabb dolog ebben az id\u0151szakban, hogy k\u00e9nyelmes ruh\u00e1ban t\u00f6lts\u00fck el a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g alatti id\u0151t, \u00e9s persze az sem baj, ha nem kell a v\u00e1lasztott ruhadarabot sz\u00e9gyellni sem, nem baj, ha m\u00e9g csinos is, ez j\u00f3t tesz a k\u00f6z\u00e9rzet\u00fcnknek. \ud83d\ude00 T\u00fcrelemmel kell kiv\u00e1lasztani a megfelel\u0151 ruhadarabokat. Nagyon el\u00e9gedett voltam a Mamas & Papas ruh\u00e1ival, sok darabot m\u00e9g a terhess\u00e9g ut\u00e1n is viseltem, \u00e9s m\u00e9g most, Liliennel is hordtam. A kedvencem egy fekete sztreccs nadr\u00e1g volt, amit sz\u00edvem szerint \u00e1lland\u00f3an hordtam volna, annyira k\u00e9nyelmes volt.<\/p>\n \u00c9tkez\u00e9s<\/strong><\/p>\n Noellel val\u00f3 terhess\u00e9gem alatt \u00e9s most is mindent megettem, amit k\u00edv\u00e1ntam, tal\u00e1n csak annyi k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9ggel, hogy most f\u0151k\u00e9nt teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 sz\u00e9nhidr\u00e1tokat fogyasztottam, t\u00f6bb gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t ettem (Noeln\u00e9l nem k\u00edv\u00e1ntam annyira). Eml\u00e9kszem, az els\u0151 terhess\u00e9gemn\u00e9l folyton soml\u00f3i galusk\u00e1t akartam enni (\u00e9s ettem is :D). A k\u00e9t terhess\u00e9g alatt k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl ugyanannyit h\u00edztam (14-17kg k\u00f6z\u00f6tt), de a felesleg hamar lement Noel megsz\u00fclet\u00e9se ut\u00e1n, a szoptat\u00e1s is sokat seg\u00edtett ebben. Csak annyi a fontos, hogy a kor\u00e1bbi \u00e9tkez\u00e9sekhez k\u00e9pest ne egy\u00fcnk dupla annyit, meg kell pr\u00f3b\u00e1lni csak annyit enni, amennyit azel\u0151tt is ett\u00fcnk, miel\u0151tt kismam\u00e1k lett\u00fcnk.<\/p>\n Fontos term\u00e9kek, amiket mindenk\u00e9ppen \u00e9rdemes beszerezni m\u00e9g a sz\u00fcl\u00e9s el\u0151tt: <\/strong><\/p>\n Az els\u0151 terhess\u00e9gn\u00e9l neh\u00e9z kiv\u00e1lasztani a megfelel\u0151 term\u00e9keket, hiszen mindenki aj\u00e1nl valamit, mindenhonnan z\u00fadulnak r\u00e1nk az inform\u00e1ci\u00f3k, hogy mit csin\u00e1lj, mit vegy\u00e9l, \u00e9s az ember kezdi \u00fagy \u00e9rezni, ha ezt a sok mindent megvessz\u00fck, cs\u0151dbe megy\u00fcnk, \u00e9s semmi hely nem marad a lak\u00e1sban. \ud83d\ude00<\/p>\n Babakocsi<\/strong><\/p>\n Egy j\u00f3 babakocsi tal\u00e1n az egyik legfontosabb kell\u00e9k egy baba \u00e9rkez\u00e9s\u00e9n\u00e9l. Mindenk\u00e9ppen a multifunkcion\u00e1lis babakocsik beszerz\u00e9s\u00e9t javaslom. Nagyon kihaszn\u00e1ltuk Noellel a babakocsinkat, istenieket aludt benne a parkban, a j\u00e1tsz\u00f3t\u00e9ren, s\u00e9ta k\u00f6zben, a tengerparton, az aut\u00f3s\u00fcl\u00e9sben, sz\u00f3val minden nap kihaszn\u00e1ltuk \u00e9s ki\u00e9lvezt\u00fck k\u00e9t\u00e9ves kor\u00e1ig. Mikor eltett\u00fck a padl\u00e1sra, Noel elk\u00f6sz\u00f6nt t\u0151le, \u00e9s megpuszilgatta. \ud83d\ude00 Arra is \u00e9rdemes odafigyelni, hogy ne legyen neh\u00e9z, hogy k\u00f6nnyen kezelhet\u0151 \u00e9s sz\u00e9tszedhet\u0151 legyen, ugyanakkor p\u00e9ld\u00e1ul az aut\u00f3s\u00fcl\u00e9s legyen massz\u00edv \u00e9s biztons\u00e1gos.\u00a0Noelnek egy Mamas & Papas Sola babakocsit v\u00e1lasztottunk, \u00e9s im\u00e1dtuk.<\/p>\n Mivel kicsit fi\u00fas volt, Liliennek szerett\u00fcnk volna egy igaz\u00e1n csajos babakocsit, \u00edgy egy Stokke Xplory V5 multifunkcion\u00e1lis babakocsira esett a v\u00e1laszt\u00e1sunk. Nem v\u00e9letlen\u00fcl a babakocsik Rolls Royce-a, els\u0151 r\u00e1n\u00e9z\u00e9sre is l\u00e1that\u00f3, hogy gondos tervez\u0151munka eredm\u00e9nye, nagyon tudom aj\u00e1nlani. Minden porcik\u00e1ja nagyon praktikus, k\u00f6nnyen kezelhet\u0151, massz\u00edv \u00e9s biztons\u00e1gos az aut\u00f3s\u00fcl\u00e9s is, ami a babakocsi hordoz\u00f3 r\u00e9sze. A csomagban van es\u0151v\u00e9d\u0151 huzat, egy t\u00e1ska pakol\u00e1shoz \u00e9s sz\u00fanyogh\u00e1l\u00f3 is.<\/p>\n K\u00f3rh\u00e1zi csomag<\/strong><\/p>\n Nagyon fontos a k\u00f3rh\u00e1zi csomag \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1sa m\u00e1r h\u00f3napokkal a sz\u00fcl\u00e9s tervezett d\u00e1tuma el\u0151tt, amely a k\u00f6vetkez\u0151ket c\u00e9lszer\u0171, hogy tartalmazza:<\/p>\n – szoptat\u00f3s melltart\u00f3 Ezek a legfontosabb \u00e9s n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen term\u00e9kek, amik n\u00e9lk\u00fcl komoly kellemetlens\u00e9geket \u00e9lhet\u00fcnk \u00e1t a k\u00f3rh\u00e1zi els\u0151 napokban. A k\u00e9nyelemre elengedhetetlen\u00fcl sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk lesz sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n, aminek el\u0151felt\u00e9tele, hogy minden, amire sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk van, k\u00e9zn\u00e9l legyen.<\/p>\n \u00d6vterel\u0151<\/strong><\/p>\n Terhes pocakkal az aut\u00f3ban a baba \u00e9s a mama biztons\u00e1ga \u00e9s k\u00e9nyelme \u00e9rdek\u00e9ben elengedhetetlen az \u00f6vterel\u0151 haszn\u00e1lata, \u00e9rdemes m\u00e1r az els\u0151 hetekben beszerezni. Mi a Hellomami egyik \u00fczlet\u00e9b\u0151l egy Scamp t\u00edpus\u00fa \u00f6vterel\u0151t szerezt\u00fcnk be, amivel teljesen el\u00e9gedett voltam.<\/p>\n B\u0151r \u00e9s haj\u00e1pol\u00e1s<\/strong><\/p>\n M\u00e1r az els\u0151 pillanatt\u00f3l kezdve, hogy megtudtam, hogy bab\u00e1t v\u00e1rok, minden este \u00e9s reggel bekentem a hasamat egy er\u0151s hidrat\u00e1l\u00f3 kr\u00e9mmel. Sokan k\u00e9rdezik t\u0151lem, hogy a hajamat festettem ?e sz\u0151k\u00edt\u0151vel. Amikor Noellel voltam v\u00e1rand\u00f3s, mel\u00edroztattam a hajam \u00fagy, hogy a t\u00f6v\u00e9re ne ker\u00fclj\u00f6n fest\u00e9k. Most, Lilienn\u00e9l a t\u00f6v\u00e9t barn\u00e1ra festettem, \u00edgy sz\u0151k\u00edt\u00e9s egy\u00e1ltal\u00e1n nem t\u00f6rt\u00e9nik, \u00e9s ami m\u00e9g az el\u0151nye, hogy r\u00e1\u00e9rek havonta menni fodr\u00e1szhoz, \u00e9s m\u00e9g sz\u0151ke is maradtam. \ud83d\ude00<\/p>\n V\u00e9gsz\u00f3k\u00e9nt mindenk\u00e9ppen azt tan\u00e1csolom minden kismam\u00e1nak, hogy pihenjen sokat a sz\u00fcl\u00e9s el\u0151tt, t\u00f6rekedjen a pihentet\u0151 alv\u00e1sra, \u00e9s ha teheti, k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl a hetedik h\u00f3nap k\u00f6rny\u00e9k\u00e9re k\u00e9sz\u00fclj\u00f6n el a sz\u00fcl\u00e9s el\u0151tti feladatokkal, a k\u00f3rh\u00e1zi csomag \u00f6sszek\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9vel, hogy az utols\u00f3 heteket csak a sz\u00fcl\u00e9sre val\u00f3 r\u00e1hangol\u00f3d\u00e1sra tudja szentelni.<\/p>\n Nagyon fontos, hogy egy kismama a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g minden pillanat\u00e1t szeretetben \u00e9lje meg, \u00edgy elengedhetetlen a k\u00f6rnyezet meg\u00e9rt\u0151 t\u00e1mogat\u00e1sa is. Az eg\u00e9sz terhess\u00e9g egy csoda, egy izgalommal teli v\u00e1rakoz\u00e1s…<\/p>\n Sokat id\u00e9zem fel magamban azokat a napokat, amikor m\u00e9g Noel lakott a pocakomban. Sz\u00edvmelenget\u0151 percek voltak. Minden nap besz\u00e9ltem hozz\u00e1, simogattam \u0151t. Mikor m\u00e1r nagyobb lett a poci, sokszor j\u00e1tszottam vele \u00fagy, hogy a kezemmel birizg\u00e1ltam, j\u00e1t\u00e9kra h\u00edvtam. Amikor Noel a vil\u00e1gra j\u00f6tt, \u00e9s elv\u00e9gezt\u00e9k m\u00e9g a sz\u00fcl\u00e9s befejez\u00e9s\u00e9hez sz\u00fcks\u00e9ges…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":105302,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[414],"tags":[184],"class_list":["post-2800","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anyasag","tag-balogh-edina-terhes"],"acf":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2800","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2800"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2800\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/105302"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/mamasandpapas.hu\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/image-726x1024.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/mamasandpapas.hu\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/16729566_1312712305488370_5918598158123390571_n.jpg\")
<\/p>\n
\n– gombos h\u00e1l\u00f3ing
\n– elektromos mellsz\u00edv\u00f3
\n– eldobhat\u00f3, h\u00e1l\u00f3s bugyi \u00e9s a bet\u00e9t hozz\u00e1, hiszen sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n lesz egy kis v\u00e9rz\u00e9s is
\n– szoptat\u00e1shoz melltart\u00f3bet\u00e9t
\n– mellbimb\u00f3v\u00e9d\u0151 kr\u00e9m
\n– hasleszor\u00edt\u00f3, amit \u00e9rdemes m\u00e1r m\u00e1snap elkezdeni \u00e9s min\u00e9l t\u00f6bbet haszn\u00e1lni<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/mamasandpapas.hu\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/t7a0630-1024x682.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"