{"id":25031,"date":"2018-08-23T18:10:48","date_gmt":"2018-08-23T18:10:48","guid":{"rendered":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/?p=25031"},"modified":"2023-10-24T07:11:10","modified_gmt":"2023-10-24T07:11:10","slug":"alvas-babaval-egyutt-vagy-kulon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/alvas-babaval-egyutt-vagy-kulon\/","title":{"rendered":"Alv\u00e1s bab\u00e1val, egy\u00fctt vagy k\u00fcl\u00f6n?"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-xs”][vc_column_text]Ha par\u00e1zs vit\u00e1t akarsz kirobbantani egy tetsz\u0151leges kismama csoportban, csak dobd be az egy\u00fcttalv\u00e1s \/ k\u00fcl\u00f6nalv\u00e1s t\u00e9m\u00e1t. Ez a k\u00e9rd\u00e9s az egyik legmegoszt\u00f3bb a gyermeknevel\u00e9s korai id\u0151szak\u00e1b\u00f3l. Ak\u00e1rmelyik megold\u00e1s mellett is d\u00f6ntesz, van p\u00e1r szempont, amit \u00e9rdemes figyelembe venned. Mutatjuk, mik azok!<\/b><\/p>\n

B\u00e1r az \u00fajdons\u00fclt kismama m\u00e9g nem sejti, de bizony a k\u00f6vetkez\u0151 \u00e9vekben \u00e9let\u00e9nek egyik legkardin\u00e1lisabb r\u00e9sze az lesz, hogy a baba j\u00f3l aludjon, mert ha a baba alszik, akkor a mama is kipihent lesz (jobb esetben). Ha pedig a baba nem alszik, az anyuka el\u0151bb-ut\u00f3bb kimer\u00fcltt\u00e9 v\u00e1lik, \u00e9s az senkinek sem j\u00f3. Az any\u00e1k mindent megtesznek annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy csemet\u00e9j\u00fck lehet\u0151leg min\u00e9l jobban aludjon, \u00e9s ennek \u00e9rdek\u00e9ben bizony a m\u00e9g gyermektelen\u00fcl fel\u00e1ll\u00edtott elveiket (miszerint \u201c<\/span>az \u00e9n gyerekem bizony egyed\u00fcl\/vel\u00fcnk fog aludni<\/span><\/i>\u201d) is k\u00e9pesek \u00e1t\u00e9rt\u00e9kelni. Mert valljuk be, ah\u00e1ny gyerek, annyif\u00e9le ig\u00e9ny az alv\u00e1sra. Vannak bab\u00e1k, akik az els\u0151 pillanatt\u00f3l b\u00e1rhol k\u00e9pesek hossz\u00fa \u00f3r\u00e1kat aludni, \u00e9s vannak bab\u00e1k, akik hosszas ringat\u00e1s ut\u00e1n sem tehet\u0151k le a kis\u00e1gyba, vagy \u00e9ppen kiz\u00e1r\u00f3lag csak babakocsiban \/ fitlabd\u00e1n ringatva \/ zulu t\u00f6rzsi \u00e9nekeket hallgatva hajland\u00f3ak aludni.<\/span><\/p>\n

Mikort\u00f3l aludjon k\u00fcl\u00f6n szob\u00e1ban a baba?<\/b><\/h2>\n

A jelenlegi aj\u00e1nl\u00e1sok szerint legal\u00e1bb 6 h\u00f3napos kor\u00e1ig aj\u00e1nlott a bab\u00e1val egy l\u00e9gt\u00e9rben aludni, ami bizonyos kutat\u00e1sok szerint m\u00e9g a b\u00f6lcs\u0151hal\u00e1l kock\u00e1zat\u00e1t is cs\u00f6kkenti. Teh\u00e1t ha a k\u00fcl\u00f6n alv\u00e1s mellett is d\u00f6nt\u00f6t\u00f6k, akkor is \u00e9rdemes elker\u00fclni az els\u0151 h\u00f3napokban, hogy az \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt k\u00fcl\u00f6n szob\u00e1ban aludjon. Ez nektek, friss sz\u00fcl\u0151knek is megnyugtat\u00f3bb \u00e9rz\u00e9s lesz, \u00e9s a baba is komfortosabban \u00e9rzi mag\u00e1t, ha a k\u00f6zel\u00e9ben tudhat titeket. De ha neked vagy a p\u00e1rodnak lek\u00fczdhetetlen averzi\u00f3i vannak az egy\u00fctt alv\u00e1ssal szemben, akkor ne \u00e9rezz b\u0171ntudatot, ami\u00e9rt a kicsit k\u00fcl\u00f6n szob\u00e1ba szoktatj\u00e1tok. <\/span>Ak\u00e1rhogy is d\u00f6nt\u00f6t\u00f6k a p\u00e1roddal, az a legszerencs\u00e9sebb megold\u00e1s, ha mindketten egyet\u00e9rtetek vele, hiszen ez mindannyi\u00f3tok \u00e9let\u00e9re \u00e9s a csal\u00e1di dinamik\u00e1ra is kihat\u00e1ssal van hossz\u00fa t\u00e1von.<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Egy\u00fctt alv\u00e1s a bab\u00e1val<\/b><\/h3>\n

Az egy\u00fctt alv\u00e1s h\u00edvei szerint a baba term\u00e9szetes ig\u00e9nye, hogy a sz\u00fclei k\u00f6zvetlen k\u00f6zel\u00e9ben legyen, \u00e9s a k\u00fcl\u00f6n alv\u00e1s csak \u00fajkelet\u0171 civiliz\u00e1ci\u00f3s saj\u00e1toss\u00e1g. Sokan az egy \u00e1gyban alv\u00e1s mellett d\u00f6ntenek, ez esetben azonban fenn\u00e1ll annak a vesz\u00e9lye, hogy \u00e1lmunkban r\u00e1fordulunk a bab\u00e1ra, vagy a fej\u00e9re cs\u00faszik a takar\u00f3, \u00e9s megfullad. Ha m\u00e9gis ezen megold\u00e1st v\u00e1lasztjuk, akkor j\u00e1rjunk alaposan ut\u00e1na a biztons\u00e1gos egy\u00fctt alv\u00e1s szab\u00e1lyainak! P\u00e9ld\u00e1ul takar\u00f3 helyett ink\u00e1bb \u00f6lt\u00f6zz\u00fcnk fel r\u00e9tegesen, ker\u00fclj\u00fcnk minden olyan t\u00e1rgyat, anyagot, ami fullad\u00e1st okozhat a bab\u00e1nak, \u00e9s gondoskodjunk f\u00f6ldre tett p\u00e1rn\u00e1kkal arr\u00f3l, hogy ne essen nagyot, ha esetleg legurulna az \u00e1gyr\u00f3l.<\/span><\/p>\n

Enn\u00e9l viszont sokkal biztons\u00e1gosabb \u00e9s komfortosabb az a megold\u00e1s, ha egy l\u00e9gt\u00e9rben, de k\u00fcl\u00f6n fekhelyen alszotok. \u00cdgy a baba is hallja a l\u00e9legzetv\u00e9teleteket, \u00e9rzi a k\u00f6zels\u00e9geteket, amit\u0151l megnyugszik, \u00e9s k\u00f6nnyebben visszaalszik. Te is nyugodtabban tudsz aludni, ha hallod az \u00e9des szuszog\u00e1s\u00e1t, de nem kell m\u00e9g alv\u00e1s k\u00f6zben is arra figyelned, hogy nehogy \u00f6sszenyomd. R\u00e1ad\u00e1sul ha \u00e9jszakai szopit ig\u00e9nyel, akkor is ott van egy karny\u00fajt\u00e1snyira.\u00a0<\/span><\/p>\n

Na de mi a legjobb kis\u00e1gy a bab\u00e1nak, any\u00e1t\u00f3l k\u00fcl\u00f6n, de m\u00e9gis a k\u00f6zel\u00e9ben?\u00a0<\/b><\/p>\n

A <\/span>Chicco Next2Me Forever baba\u00e1gy<\/span><\/a><\/span> oldala lehajthat\u00f3, \u00edgy klasszikus baba\u00f6b\u00f6lk\u00e9nt is haszn\u00e1lhat\u00f3 a ti \u00e1gyatok mellett. F\u00e9kezhet\u0151 g\u00f6rg\u0151inek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en k\u00f6nnyed\u00e9n tudod mozgatni a lak\u00e1sban, ha m\u00e1shol lenne r\u00e1 sz\u00fcks\u00e9g.<\/span><\/p>\n

A <\/span>Stokke Sleepi Mini kis\u00e1gy<\/span><\/a><\/span> nagyon praktikus, hiszen \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt kort\u00f3l haszn\u00e1lhat\u00f3, \u00e9s b\u0151v\u00edthet\u0151, ahogy a baba cseperedik. Gurul\u00f3 kerekeinek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en k\u00f6nnyed\u00e9n lehet helyzet\u00e9t v\u00e1ltoztatni, \u00edgy odah\u00fazni a sz\u00fcl\u0151i \u00e1gy k\u00f6zel\u00e9be vagy \u00e9ppen a baba saj\u00e1t szob\u00e1j\u00e1ba \u00e1ll\u00edtani.<\/span>[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_single_image image=”108453″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text]Egy gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 b\u00f6lcs\u0151 is j\u00f3 megold\u00e1s lehet a kezdeti egy\u00fctt alv\u00e1shoz, hiszen a b\u00f6lcs\u0151 ringat\u00e1sa minden bab\u00e1t megnyugtat. A ringathat\u00f3 b\u00f6lcs\u0151\u00e9rt nagyon h\u00e1l\u00e1s tud lenni az ember, mert hi\u00e1ba t\u0171nik pehelyk\u00f6nny\u0171nek a kisbaba, hajnal 3-kor az\u00e9rt k\u00e9nyelmesebb fekve ringatni a b\u00f6lcs\u0151t, mint a karodban a bab\u00e1val fel-al\u00e1 j\u00e1rk\u00e1lni a szob\u00e1ban. A n\u00e1lunk kaphat\u00f3 <\/span>\u00e1llv\u00e1nyos b\u00f6lcs\u0151k<\/span><\/a><\/span> az \u00e1gy mell\u00e9 is k\u00e9nyelmesen bef\u00e9rnek, napk\u00f6zben pedig az \u00e1llv\u00e1nyr\u00f3l leemelve magaddal tudod vinni a lak\u00e1s b\u00e1rmely pontj\u00e1ra, hogy szabadon tev\u00e9kenykedhess, mik\u00f6zben az alv\u00f3 picidet is szemmel tarthatod.<\/span><\/p>\n

A sz\u00e9ps\u00e9ges, fonott <\/span>m\u00f3zeskosarak <\/span><\/a><\/span>sosem mennek ki a divatb\u00f3l – nem csoda, hiszen a legautentikusabb m\u00f3dja az \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt altat\u00e1s\u00e1nak. A puha szivacsokkal kib\u00e9lelt m\u00f3zeskos\u00e1rhoz n\u00e1lunk ringathat\u00f3 \u00e1llv\u00e1ny is v\u00e1s\u00e1rolhat\u00f3. \u00c1llv\u00e1ny n\u00e9lk\u00fcl pedig szint\u00e9n nagy mozg\u00e1steret biztos\u00edt sz\u00e1modra napk\u00f6zben. Kellemes, puha kerete k\u00f6rbe\u00f6leli a bab\u00e1t, aki m\u00e9g nagyobb biztons\u00e1gban \u00e9rezheti mag\u00e1t.<\/span><\/p>\n

A bab\u00e1t\u00f3l k\u00fcl\u00f6n alv\u00e1s<\/b><\/h3>\n

A k\u00fcl\u00f6n alv\u00e1st prefer\u00e1l\u00f3k t\u00e1bora szerint a p\u00e1r h\u00f3napos bab\u00e1t m\u00e1r c\u00e9lszer\u0171 k\u00fcl\u00f6n szob\u00e1ba szoktatni, hogy a sz\u00fcl\u0151knek is lehessen m\u00f3djuk feln\u0151tt \u00e9letet \u00e9lni, \u00e9s hogy a bab\u00e1t ne zavarj\u00e1k felesleges ingerekkel alv\u00e1s k\u00f6zben (f\u00e9nyek, besz\u00e9d, zene, tv stb). Ha szeretn\u00e9tek a h\u00e1zast\u00e1rsi intimit\u00e1s meg\u0151rz\u00e9s\u00e9re is koncentr\u00e1lni, akkor t\u00e9ny, hogy egyszer\u0171bb, ha van saj\u00e1t \u00e9letteretek. (\u00c9s most nem csak a szexet igyekezt\u00fcnk vir\u00e1gnyelven k\u00f6r\u00fcl\u00edrni, hanem a <\/span>kettesben t\u00f6lt\u00f6tt min\u0151s\u00e9gi id\u0151 fontoss\u00e1g\u00e1t<\/span> h\u00fazn\u00e1nk al\u00e1.)<\/span><\/p>\n

Val\u00f3ban vannak olyan gyerekek, akik nagyon hamar megszokj\u00e1k a kis\u00e1gyat, \u00e9s b\u00e9k\u00e9sen el tudnak aludni benne, netal\u00e1nt\u00e1n \u00e1t is alussz\u00e1k \u00edgy az \u00e9jszak\u00e1t. Azt \u00e9rdemes tudni, hogy a k\u00fcl\u00f6n alv\u00e1s bizony nagy er\u0151fesz\u00edt\u00e9seket ig\u00e9nyel a sz\u00fcl\u0151k r\u00e9sz\u00e9r\u0151l, f\u0151leg, ha nem szeretn\u00e9tek alv\u00e1str\u00e9ningezni, azaz s\u00edrni hagyni a bab\u00e1t. De ha sikerrel j\u00e1rtok, \u00e9s a bab\u00e1nak sincs ellen\u00e9re a dolog, akkor pihentet\u0151bb alv\u00e1s lesz jutalmatok.\u00a0<\/span><\/p>\n

Amikor k\u00fcl\u00f6n szob\u00e1ja van a bab\u00e1nak<\/b><\/h3>\n

A k\u00fcl\u00f6n szob\u00e1ba szoktat\u00e1s nem felt\u00e9tlen\u00fcl okoz neh\u00e9zs\u00e9geket, de ez is a baba temperamentum\u00e1t\u00f3l \u00e9s \u00e9letkor\u00e1t\u00f3l f\u00fcgg. Ahhoz, hogy a baba komfortosan \u00e9rezze mag\u00e1t a szob\u00e1j\u00e1ban, mindenk\u00e9ppen k\u00e9nyelmess\u00e9, meghitt\u00e9 kell tenni a szob\u00e1j\u00e1t. \u00c9s fontos, hogy tudja, hogy sz\u00e1m\u00edthat r\u00e1tok, ha seg\u00edts\u00e9gre van sz\u00fcks\u00e9ge a visszaalv\u00e1shoz. Egy j\u00f3l bej\u00e1ratott esti rutin is seg\u00edt abban, hogy a pici biztons\u00e1gban \u00e9rezze mag\u00e1t, \u00e9s k\u00f6nnyebben el tudjon aludni. Az, hogy mi a rutin r\u00e9sze, teljes m\u00e9rt\u00e9kben t\u0151letek f\u00fcgg, de ism\u00e9tl\u0151djenek benne mindig ugyanazok az elemek, ugyanabban a sorrendben. A pici \u00edgy egy id\u0151 ut\u00e1n m\u00e1r hozz\u00e1szokik, k\u00f6nnyebben ellazul, \u00e9s tudja, hogy most alv\u00e1sid\u0151 k\u00f6vetkezik.<\/span><\/p>\n

Egy j\u00f3 <\/span>kis\u00e1gy <\/span><\/a><\/span>j\u00f3 p\u00e1r \u00e9vig a baba biztons\u00e1gos alv\u00f3helye lehet. Amint megszokja, egy id\u0151 ut\u00e1n a saj\u00e1t birodalm\u00e1nak \u00e9rzi majd. A n\u00e1lunk kaphat\u00f3 <\/span>pr\u00e9mium kivitelez\u00e9s\u0171 kis\u00e1gyakat<\/span><\/a><\/span> arra tervezt\u00e9k, hogy sok\u00e1ig elk\u00eds\u00e9rj\u00e9k a kisgyerekedet, \u00e9s k\u00f6nnyen alak\u00edthat\u00f3ak legyenek az ig\u00e9nyek \u00e9s az \u00e9letkori saj\u00e1toss\u00e1gok v\u00e1ltoz\u00e1s\u00e1val. Emellett egy kifejezetten babaszoba enteri\u0151r\u00f6kre tervezett b\u00fatorkollekci\u00f3 r\u00e9szei, amik mind arra szolg\u00e1lnak, hogy egyszerre praktikus \u00e9s eszt\u00e9tikus m\u00f3don legyenek a seg\u00edts\u00e9gedre a bab\u00e1s mindennapokban.<\/span><\/p>\n

A <\/span>babaf\u00e9szek <\/span><\/a><\/span>egy remek tal\u00e1lm\u00e1ny, amellyel a baba nem \u00e9rzi elveszettnek mag\u00e1t a kis\u00e1gyban. Az anyam\u00e9h meleg, kiss\u00e9 sz\u0171k \u00e9rzet\u00e9t ad\u00f3, puh\u00e1n k\u00f6r\u00fcl\u00f6lel\u0151 babaf\u00e9szekben sokkal k\u00f6nnyebben alszanak el a bab\u00e1k. A babaf\u00e9szket csak helyezd a kis\u00e1gy matrac\u00e1ra \u00e9jjelre, de napk\u00f6zbeni alv\u00e1sokhoz magad mell\u00e9 is veheted, ha p\u00e9ld\u00e1ul te is pihensz egyet, am\u00edg a baba alszik. Fontos, hogy ha babaf\u00e9szekben alszik napk\u00f6zben a kis\u00e1gyon k\u00edv\u00fcl, akkor ne hagyd fel\u00fcgyelet n\u00e9lk\u00fcl, mert sokkal hamarabb elj\u00f6n az a korszak, hogy a b\u00e9bi elkezd mindenfel\u00e9 helyet v\u00e1ltoztatni, mint ahogy azt gondoln\u00e1d.<\/span><\/p>\n

Ha az elalv\u00f3s rutin r\u00e9sz\u00e9v\u00e9 tesztek egy halk, lass\u00fa, megnyugtat\u00f3 altat\u00f3s zen\u00e9t, akkor egy id\u0151 ut\u00e1n a baba m\u00e1r automatikusan egyre relax\u00e1ltabb \u00e1llapotba ker\u00fcl, ahogy hallgatja, hiszen eddigi tapasztalatai alapj\u00e1n most a pihentet\u0151 alv\u00e1s j\u00f6n. Egy b\u00e1jos zen\u00e9l\u0151 j\u00e1t\u00e9k nemcsak a baba figyelm\u00e9t k\u00f6ti le, hanem dallama seg\u00edt a bab\u00e1nak elaludni, mint p\u00e9ld\u00e1ul ez a <\/span>vil\u00e1g\u00edt\u00f3s zen\u00e9l\u0151s bagoly<\/span><\/a><\/span>, ami kellemes esti atmoszf\u00e9r\u00e1t teremt l\u00e1gy f\u00e9nyeivel, \u00e9s megnyugtat\u00f3 dallamokat j\u00e1tszik, hogy seg\u00edtsen megfelel\u0151 alv\u00f3k\u00f6rnyezetet teremteni.\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_single_image image=”108455″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text]Ha a m\u00e1sik szob\u00e1ban alszik a baba, de te szeretn\u00e9d tudni, hogy minden ok\u00e9s vele, akkor nagy seg\u00edts\u00e9gedre lesz egy megb\u00edzhat\u00f3 babafigyel\u0151. A n\u00e1lunk kaphat\u00f3 <\/span>baba\u0151rz\u0151k <\/span><\/a><\/span>seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel figyelemmel k\u00eds\u00e9rheted a bab\u00e1dat alv\u00e1sid\u0151ben is. L\u00e9teznek kamer\u00e1s \u00e9s audio baba\u0151rz\u0151k, illetve <\/span>l\u00e9gz\u00e9sfigyel\u0151vel kombin\u00e1ltak<\/span><\/a><\/span> is. \u00cdgy nyugodtan \u00e1ldozhattok a feln\u0151tt \u00e9letnek, mert a babafigyel\u0151nek h\u00e1la \u00fagyis r\u00f6gt\u00f6n tudtok kapcsolni, ha sz\u00fcks\u00e9g van r\u00e1.<\/span><\/p>\n

Persze, ah\u00e1ny baba, annyif\u00e9le alv\u00e1si m\u00f3d, amik persze az \u00e9letszakaszokkal egy\u00fctt v\u00e1ltozni is tudnak. Szerencs\u00e9re az anyuk\u00e1k \u00f6szt\u00f6n\u00f6sen meg\u00e9rzik vagy egy id\u0151 ut\u00e1n kitapasztalj\u00e1k, mi a legjobb megold\u00e1s a bab\u00e1nak \u00e9s a csal\u00e1dnak. V\u00e9gezet\u00fcl csak annyit tenn\u00e9nk hozz\u00e1, hogy k\u00e9t dolgot \u00e9rdemes szem el\u0151tt tartani:<\/span><\/p>\n