{"id":2309,"date":"2016-03-06T21:25:08","date_gmt":"2016-03-06T21:25:08","guid":{"rendered":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/?p=2309"},"modified":"2023-06-08T11:03:51","modified_gmt":"2023-06-08T11:03:51","slug":"dilemmak-a-baba-elso-heteiben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/dilemmak-a-baba-elso-heteiben\/","title":{"rendered":"Dilemm\u00e1k a baba els\u0151 heteiben"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Dilemm\u00e1k a baba els\u0151 heteiben<\/b><\/p>\n

Juh\u00e9, v\u00e9gre hazamehettek a kisbab\u00e1ddal a k\u00f3rh\u00e1zb\u00f3l! Na de mi v\u00e1r r\u00e1tok ezut\u00e1n? \u00c9s egy\u00e1ltal\u00e1n: hogyan kell csin\u00e1lni ezt az eg\u00e9sz sz\u00fcl\u0151s\u00e9g dolgot? K\u00f6vetkezzen egy kis \u00f6sszefoglal\u00f3 \u00e9s p\u00e1r tipp az els\u0151 kisbab\u00e1s hetek leggyakoribb k\u00e9rd\u00e9seihez.<\/b><\/p>\n

\u201cUramisten, itt egy \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt! Nem is tudom, mit \u00e9rzek!\u201d<\/span><\/h2>\n

Ha ez az els\u0151 bab\u00e1d, a kezdeti id\u0151szakban egyar\u00e1nt lehet rajtad \u00farr\u00e1 a v\u00e9gtelen boldogs\u00e1g, a hitetlenked\u00e9s, hogy ez most t\u00e9nyleg t\u00f6rt\u00e9nik veletek, \u00e9s a v\u00e9gtelen ijedelem, hogy most nektek kell \u00e9letben tartani egy magatehetetlen kis \u00e9letk\u00e9t. Nyugi, ez teljesen term\u00e9szetes, hogy nem csak r\u00f3zsasz\u00edn euf\u00f3rikus k\u00f6dben \u00faszol ut\u00e1na, hanem hirtelen r\u00e1d szakad az eg\u00e9sznek a val\u00f3s\u00e1ga. Valakit ilyenkor egy nagy nyugalom sz\u00e1ll meg, m\u00e1s teljesen kaotikusnak \u00e9li meg az els\u0151 napokat-heteket, megint m\u00e1s felp\u00f6r\u00f6g, mert m\u00e1r szenvedett a terhess\u00e9ge v\u00e9g\u00e9n – ez mind-mind teljesen term\u00e9szetes \u00e9s egy\u00e9nf\u00fcgg\u0151 \u00e9rz\u00e9s.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

S\u0151t, b\u00e1r erre nem annyira szokt\u00e1k felk\u00e9sz\u00edteni a kismam\u00e1kat el\u0151re, a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n p\u00e1r nappal jelentkez\u0151 <\/span>baby blues<\/i><\/b> is rendk\u00edv\u00fcl gyakori \u00e1llapot, amikor egyszerre \u00fct be a f\u00e1radts\u00e1g, a stressz, t\u00e1voznak a sz\u00fcl\u00e9st el\u0151seg\u00edt\u0151 hormonok, \u00e9s egy id\u0151re levert, rosszkedv\u0171, melankolikus leszel. (Ha ez hossz\u00fa hetekig fenn\u00e1ll, \u00e9s nagyon r\u00e1nyomja a b\u00e9lyeg\u00e9t a mindennapjaitokra, akkor \u00e9rdemes egy szakembert felkeresni, mert akkor viszont lehet, hogy posztpartum depresszi\u00f3).<\/span><\/p>\n

A baba etet\u00e9se<\/span><\/h2>\n

Az ember azt hinn\u00e9, a szoptat\u00e1s csak \u00fagy term\u00e9szetesen j\u00f6n mag\u00e1t\u00f3l. Azt\u00e1n van, hogy m\u00e1r az \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt oszt\u00e1lyon bel\u00e9has\u00edt a f\u00e1jdalmas felismer\u00e9s, hogy ez nem felt\u00e9tlen\u00fcl van \u00edgy. Ha nem megy a szoptat\u00e1s r\u00f6gt\u00f6n az elej\u00e9n optim\u00e1lisan, semmi p\u00e1nik! Kell p\u00e1r nap, mire teljesen megindul a tejtermel\u00e9s, \u00e9s a b\u00e9bi is r\u00e1\u00e9rez a technik\u00e1ra (\u00e9s egy id\u0151 ut\u00e1n a mellf\u00e1jdalom is el fog t\u0171nni, becssz\u00f3!). Ha elakadtatok, \u00e9rdemes min\u00e9l hamarabb h\u00edvni egy szoptat\u00e1si tan\u00e1csad\u00f3t (az orsz\u00e1gos el\u00e9rhet\u0151s\u00e9g\u00fcket megtal\u00e1lod a neten), \u0151k nagyon sok esetben remek\u00fcl tudnak seg\u00edteni (ak\u00e1r online), \u00e9s szinte a null\u00e1r\u00f3l felhozni a szoptat\u00e1st.\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner offset=”vc_hidden-xs”][vc_single_image image=”107217″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm”][vc_single_image image=”107218″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text]Ha a tej mennyis\u00e9g\u00e9vel van gond, nem \u00e1rt beszerezni <\/span>egy profi mellsz\u00edv\u00f3t<\/span><\/a>, ami m\u00e1r az elej\u00e9n is seg\u00edt min\u00e9l t\u00f6bb tejet termelni (ugyanis min\u00e9l t\u00f6bbet fejsz le, ann\u00e1l t\u00f6bb fog ut\u00e1na termel\u0151dni), am\u00edg be nem \u00e1ll a kereslet-k\u00edn\u00e1lat. Ut\u00e1na is hasznos lesz, ha szeretn\u00e9l biztons\u00e1gi tartal\u00e9kot lefagyasztani, vagy egy-egy etet\u00e9st valaki m\u00e1sra b\u00edzni.\u00a0<\/span><\/p>\n

De ha \u00fagy \u00e9rzed, megtett\u00e9l minden t\u0151led telhet\u0151t, \u00e9s m\u00e9gsem j\u00f6n \u00f6ssze a szoptat\u00e1s, ezen ne em\u00e9szd magad: <\/span>nem att\u00f3l leszel j\u00f3 anya, hogy anyatejet kap a gyerk\u0151c<\/i><\/b>, \u00e9s ma m\u00e1r szuper \u00f6sszet\u00e9tel\u0171 t\u00e1pszerek kaphat\u00f3k. Sok \u00e9desanya a lelk\u00e9re veszi, ha nem tud szoptatni, de ilyenkor seg\u00edts\u00e9get jelenthet az a gondolat, hogy a kisbab\u00e1dnak els\u0151sorban egy kiegyens\u00falyozott anyuk\u00e1ra van sz\u00fcks\u00e9ge, nem olyanra, aki sz\u00e9tstresszeli mag\u00e1t a szoptat\u00e1son.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ig\u00e9ny szerinti szoptat\u00e1s vagy napirend?<\/span><\/h2>\n

Sz\u00fcleink gener\u00e1ci\u00f3j\u00e1ban \u00e1ltal\u00e1nos volt a n\u00e9zet, hogy a bab\u00e1knak 3 \u00f3r\u00e1nk\u00e9nt kell ennie, punktum. Szerencs\u00e9re ez ma m\u00e1r kikop\u00f3ban van, \u00e9s egyre elterjedtebb az a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s, ami a kisbab\u00e1k val\u00f3s ig\u00e9nyeit veszi figyelembe. Egy pici \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt\u0151l nem is elv\u00e1rhat\u00f3, hogy ennyire kisz\u00e1m\u00edthat\u00f3 ritmusban m\u0171k\u00f6dj\u00f6n a szervezete. Az ig\u00e9ny szerinti szoptat\u00e1s vagy t\u00e1pszereztet\u00e9s azt jelenti, hogy <\/span>figyeled a kisbab\u00e1d jelz\u00e9seit<\/b>, \u00e9s <\/span>akkor k\u00edn\u00e1lsz neki t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kot, amikor \u00e9hes<\/b>, nem pedig amikor az \u00f3ra azt mondja. Az elej\u00e9n \u00edgy val\u00f3ban kicsit kisz\u00e1m\u00edthatatlanabb lesz a napirend, viszont sokkal eg\u00e9szs\u00e9gesebb lesz a viszonya a saj\u00e1t teste jelz\u00e9seivel \u00e9s az ev\u00e9ssel. Meg\u00e9ri ebbe most id\u0151t \u00e9s energi\u00e1t fektetned!\u00a0<\/span><\/p>\n

B\u00fcfiztet\u00e9s \u00e9s buk\u00e1s<\/span><\/h2>\n

A b\u00fcfiztet\u00e9s egy fontos \u00e1llom\u00e1s az etet\u00e9s ut\u00e1n, ezzel el\u0151zheted meg, hogy a bennmarad\u00f3 leveg\u0151 k\u00e9s\u0151bb buk\u00e1sokhoz, hascsikar\u00e1shoz vagy rossz min\u0151s\u00e9g\u0171 alv\u00e1shoz vezessen. Ha nem b\u00fcfizik a baba p\u00e1r perc ut\u00e1n, \u00e9rdemes hosszabb ideig b\u00fcfiztetni: valamelyik\u00fck csak 10-12 perc ut\u00e1n engedi el a b\u00fcfit.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sok baba ennek ellen\u00e9re buk\u00f3s marad, ez is teljesen term\u00e9szetes. Ha gyanakszol, hogy ez m\u00e1r nem norm\u00e1lis m\u00e9rt\u00e9k\u0171 buk\u00e1s, akkor k\u00e9rd ki a gyerekorvos v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9t, mert ak\u00e1r csecsem\u0151kori reflux is \u00e1llhat a h\u00e1tt\u00e9rben. De az esetek t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9ben a buk\u00e1s rosszabbnak n\u00e9z ki, mint amilyen val\u00f3j\u00e1ban, \u00e9s a bab\u00e1k kin\u00f6vik p\u00e1r h\u00f3nap alatt. Addig pedig <\/span>k\u00e9sz\u00fclj fel arra, hogy napj\u00e1ban ak\u00e1r t\u00f6bbsz\u00f6r is \u00e1t kell \u00f6lt\u00f6zn\u00f6t\u00f6k<\/b> (igen, neked is). Mindig j\u00f3, ha k\u00e9zn\u00e9l van ilyenkor p\u00e1r <\/span>textilpelenka <\/span><\/a>– \u00e9s ha esetleg a k\u00f6rnyezet vagy a r\u00e1g\u00f3ka is kapott bel\u0151le, akkor pedig <\/span>fert\u0151tlen\u00edt\u0151 folyad\u00e9k<\/span><\/a>.<\/span>[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner offset=”vc_hidden-xs”][vc_single_image image=”107215″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm”][vc_single_image image=”107216″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text]<\/p>\n

Az norm\u00e1lis, hogy ennyit s\u00edr??<\/span><\/h2>\n

Igen, az \ud83d\ude00<\/b> Az \u00fajsz\u00fcl\u00f6ttek rendk\u00edv\u00fcl sokat s\u00edrnak, ami \u00edgy le\u00edrva trivi\u00e1lisnak hathat, de amikor m\u00e1r napok \u00f3ta ott ringatod kialvatlanul, akkor elfoghat a gyan\u00fa, hogy nem \u00e1ll-e valami betegs\u00e9g a h\u00e1tt\u00e9rben. Ha van egy\u00e9b aggaszt\u00f3 jel (azaz l\u00e1zas, nincs elegend\u0151 kakis-pisis pelus, furcsa a b\u0151rsz\u00edne, csak ernyedt ny\u00f6sz\u00f6rg\u00e9sre futja az erej\u00e9b\u0151l, stb.), akkor azonnal ir\u00e1ny az orvos, de \u00e1ltal\u00e1noss\u00e1gban is: ha nyugtalan vagy, ink\u00e1bb k\u00e9tszer h\u00edvd a v\u00e9d\u0151n\u0151det, mint egyszer olyankor nem, amikor kellett volna.\u00a0<\/span><\/p>\n

De am\u00fagy igen, ez teljesen norm\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9ges \u00fajsz\u00fcl\u00f6ttekn\u00e9l is, hogy sokat s\u00edrnak – hiszen m\u00e9g csak most kezdik el feldolgozni ezt az eg\u00e9sz nagyvil\u00e1got, teljesen kialakulatlan idegrendszerrel, amihez kommunik\u00e1ci\u00f3s eszk\u00f6zk\u00e9nt egyes-egyed\u00fcl a s\u00edr\u00e1s \u00e1ll a rendelkez\u00e9s\u00fckre. <\/span>Sz\u00f3val csak t\u00fcrelem!<\/b> K\u00f3lik\u00e1s s\u00edr\u00e1s eset\u00e9n gyakorta szokott enyh\u00fcl\u00e9st hozni a t\u00e1pszer cser\u00e9je, a gyakori b\u00fcfiztet\u00e9s \u00e9s megfelel\u0151 cumis\u00fcveg-fej haszn\u00e1lata, vagy anyatejes b\u00e9bi eset\u00e9n az anyuka \u00e9trendj\u00e9nek megv\u00e1ltoztat\u00e1sa.<\/span><\/i>\u00a0<\/span><\/p>\n

Az is gyakori, hogy f\u0151leg a k\u00e9s\u0151 d\u00e9lut\u00e1ni \u00f3r\u00e1kban jelentkezik az \u00fajsz\u00fcl\u00f6ttekn\u00e9l egy intenz\u00edv s\u00edr\u00e1ssal teli id\u0151s\u00e1v, az angolban erre k\u00fcl\u00f6n kifejez\u00e9s is van, el\u00e9gg\u00e9 \u00e9rz\u00e9kletesen \u201cwitching hour\u201d-nak (\u201ca boszork\u00e1nyok \u00f3r\u00e1j\u00e1nak\u201d) h\u00edvj\u00e1k. A j\u00f3 h\u00edr az, hogy a bab\u00e1k ezen \u00e1tesnek magukt\u00f3l nagyj\u00e1b\u00f3l h\u00e1rom h\u00f3napos korukig. Sz\u00f3val nagy leveg\u0151, \u00e9s gondolj arra, hogy nemsok\u00e1ra t\u00fal lesztek rajta!\u00a0<\/span><\/p>\n

Sok bab\u00e1nak seg\u00edt ilyenkor a ringat\u00e1s, mert az anyam\u00e9hre eml\u00e9kezteti \u0151ket, aminek az elhagy\u00e1s\u00e1t m\u00e9g fel kell dolgozniuk. <\/span>Rengeteg anyuk\u00e1nak jelent seg\u00edts\u00e9get ebben az id\u0151szakban az <\/b>Incababy belt\u00e9ri hinta<\/b><\/a>, amiben biztons\u00e1gos m\u00f3don tudj\u00e1k ringatni a picit<\/b>, \u00edgy nyugtatva \u0151ket. (A hint\u00e1z\u00e1s pedig \u00f6nmag\u00e1ban is szuper idegrendszer-fejleszt\u0151!) Hogy min\u00e9l k\u00f6zelebb \u00e9rezze mag\u00e1t a pici hozz\u00e1d, hordoz\u00f3ban magadra is k\u00f6theted, \u00edgy \u00e9rzi a sz\u00edvver\u00e9sed, \u00e9s a saj\u00e1t ritmusodban ringatod, csak\u00fagy, mint magzat kor\u00e1ban, ezt nagyon szokt\u00e1k szeretni a bab\u00e1k. N\u00e1lunk a csatos, form\u00e1zott \u00e9s rugalmas anyag\u00fa hordoz\u00f3k <\/span>v\u00e1logatott pr\u00e9mium k\u00edn\u00e1lat\u00e1t <\/span><\/a>tal\u00e1lod meg, hogy igaz\u00e1n biztons\u00e1gban hordozhasd a kisbab\u00e1dat. Ha pedig a legmodernebb technol\u00f3gi\u00e1t h\u00edvn\u00e1d seg\u00edts\u00e9g\u00fcl, a <\/span>4moms mamaRoo sleep m\u00f3zeskos\u00e1rral<\/span><\/a> t\u00e1mogathatod az \u00fajsz\u00fcl\u00f6tted min\u00e9l pihentet\u0151bb alv\u00e1s\u00e1t, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 ringat\u00e1si mozg\u00e1sokat, sebess\u00e9geket \u00e9s feh\u00e9r zajokat alkalmazva.<\/span>[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner offset=”vc_hidden-xs”][vc_single_image image=”107213″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm”][vc_single_image image=”107214″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text]<\/p>\n

Hol aludjon a kisbaba?<\/span><\/h2>\n

Az csakis r\u00e1d \u00e9s a p\u00e1rodra tartozik, hogy hol alszik a bab\u00e1tok:<\/b> a ti \u00e1gyatokban, <\/span>egy\u00fcttalv\u00f3s \u00e1gyban<\/span><\/a> avagy baba\u00f6b\u00f6lben, k\u00fcl\u00f6n <\/span>baba\u00e1gyban<\/span><\/a>, de a ti szob\u00e1tokban, vagy k\u00fcl\u00f6n szob\u00e1ban. Ne hallgass az \u00f6njel\u00f6lt szak\u00e9rt\u0151 rokonokra vagy \u00e9pp a fut\u00f3 trendekre, ha te m\u00e1shogy \u00e9rzed magad komfortosan. Err\u0151l a dilemm\u00e1r\u00f3l <\/span>itt \u00edrunk<\/span><\/a> r\u00e9szletesebben. Minden esetben a l\u00e9nyeg, hogy els\u0151dleges a kisbab\u00e1d <\/span>biztons\u00e1gos alv\u00e1si k\u00f6rnyezet\u00e9nek<\/span><\/a> a megteremt\u00e9se (ne tudjon leesni az \u00e1gyr\u00f3l, ne gabalyodjon r\u00e1 az arc\u00e1ra vastag, neh\u00e9z textil, stb.). Ha szeretn\u00e9l m\u00e9g biztosabbra menni, aj\u00e1nljuk a <\/span>l\u00e9gz\u00e9sfigyel\u0151k <\/span><\/a>haszn\u00e1lat\u00e1t, amik azonnal jeleznek l\u00e9gz\u00e9skimarad\u00e1skor. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen aj\u00e1nlottak, ha a csal\u00e1dban volt m\u00e1r ennek el\u0151t\u00f6rt\u00e9nete. De <\/span>fontos megjegyezni, hogy csak \u00fagy van \u00e9rtelme haszn\u00e1lni \u0151ket, ha tudod is fejb\u0151l az \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt \u00fajra\u00e9leszt\u00e9s l\u00e9p\u00e9seit, mert ezek a szerkezetek csak jelzik a bajt, de neked kell id\u0151ben l\u00e9pned.<\/b> \u00dajsz\u00fcl\u00f6tt els\u0151seg\u00e9ly vide\u00f3kat tal\u00e1lhatsz a neten, de orsz\u00e1gszerte vannak – sok esetben ingyenes – tanfolyamok. <\/span>Hidd el, \u00e9rdemes r\u00e1sz\u00e1nni az id\u0151t, m\u00e1r csak a lelki b\u00e9k\u00e9d miatt is.<\/span><\/i> A l\u00e9gz\u00e9sfigyel\u0151 kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1r\u00f3l <\/span>ebben a cikk\u00fcnkben<\/span><\/a> \u00edrunk b\u0151vebben.<\/span><\/p>\n

\u201cElkapatom, ha mindig felveszem?\u201d<\/span><\/h2>\n

Sajnos ez is egy olyan beidegz\u0151d\u00e9s, ami a kor\u00e1bbi gener\u00e1ci\u00f3kr\u00f3l maradt r\u00e1nk, amikor a kisbab\u00e1k val\u00f3s testi-lelki sz\u00fcks\u00e9gleteit m\u00e9g mindig nem el\u00e9g\u00edtett\u00e9k ki \u00fagy, ahogy az – a tudom\u00e1nyos kutat\u00e1sok eredm\u00e9nyeinek t\u00fckr\u00e9ben – ide\u00e1lis lenne. Ez\u00e9rt gyakran kaphatsz olyan tan\u00e1csokat, hogy ne vedd fel a kisbab\u00e1t, ha s\u00edr, mert csak \u201celkapatod\u201d. Viszont <\/span>az a helyzet, hogy egy \u00fajsz\u00fcl\u00f6ttet ezzel nem elk\u00e9nyeztetsz, hanem helyesen reag\u00e1lsz a sz\u00fcks\u00e9gleteire. <\/b>\u00cdgy k\u00f6nnyebben megnyugszik majd, a kis szervezete m\u00e1r nem \u00e9l \u00e1t nagy stresszt, \u00e9s a fel\u00e9d val\u00f3 biztons\u00e1gos k\u00f6t\u0151d\u00e9se is er\u0151s\u00f6dik. Ez pedig a gyermeked k\u00e9s\u0151bbi lelki kiegyens\u00falyozotts\u00e1ga, \u00e9rzelmi \u00e9lete szempontj\u00e1b\u00f3l a legfontosabb, hogy tudja: b\u00edzhat benned, \u00e9s sz\u00e1m\u00edthat r\u00e1d, ha rosszul \u00e9rzi mag\u00e1t.<\/span>[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner offset=”vc_hidden-xs”][vc_single_image image=”107219″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm”][vc_single_image image=”107220″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text]<\/p>\n

Pihen\u00e9s \u00e9s vend\u00e9gek<\/span><\/h2>\n

Ezek az els\u0151 hetek az ismerked\u00e9sr\u0151l, az \u00faj szerepk\u00f6r\u00f6k \u00e9s \u00e9letszakaszok tudatos\u00edt\u00e1s\u00e1r\u00f3l sz\u00f3lnak – azaz r\u00f3latok. Hagyj nyugodtan minden m\u00e1st h\u00e1tra a fontoss\u00e1gi list\u00e1n, most csak ti sz\u00e1m\u00edtotok! Nagyon fontos, hogy tudj eleget pihenni. V\u00e9gt\u00e9re is: vil\u00e1gra hozt\u00e1l egy \u00faj \u00e9letet! Ez m\u00e1r \u00f6nmag\u00e1ban kimer\u00edt\u0151, \u00e9s m\u00e9g csak ut\u00e1na j\u00f6n az \u00f6sszeszok\u00e1s \u00e9s a babagondoz\u00e1s r\u00e9sze. <\/span>A gyermek\u00e1gyi szakasznak nem v\u00e9letlen\u00fcl ez a neve: \u00e9rdemes min\u00e9l t\u00f6bb fekv\u00e9ssel, pihen\u00e9ssel t\u00f6lteni, amikor csak tudod.<\/b> Nem csak a gyors regener\u00e1ci\u00f3ban j\u00e1tszik ez kulcsszerepet, de n\u0151i szerveid k\u00e9s\u0151bb is nagyon h\u00e1l\u00e1sak lesznek \u00e9rte\u2026 Tudjuk, k\u00f6nny\u0171 azt mondani, hogy \u201caludj, amikor a baba alszik\u201d, de az els\u0151 hetekben t\u00e9nyleg \u00e9rdemes erre t\u00f6rekedni – ha nem is alv\u00e1sra, de pihen\u00e9sre. Ha csak teheted, deleg\u00e1ld a h\u00e1zimunk\u00e1t, f\u0151z\u00e9st, dobozemelget\u00e9st, kutya ell\u00e1t\u00e1s\u00e1t, mindent. Szuper, ha olyan rokons\u00e1g vagy bar\u00e1ti k\u00f6r van, akik be tudnak seg\u00edteni – haszn\u00e1ld ki! Nagyon sz\u00e9p r\u00e9gi m\u0171faj a komat\u00e1l, amikor a hozz\u00e1tartoz\u00f3k felugranak egy nagy t\u00e1lnyi mindenf\u00e9le j\u00f3val, hogy ezzel is seg\u00edtsenek a frissen sz\u00fcletett csal\u00e1dnak. <\/span>Ha f\u00e1rasztanak a vend\u00e9gek, add nyugodtan a tudtukra, hogy neked most pihen\u00e9sre van sz\u00fcks\u00e9ged. Ha csak akkor fogadn\u00e1d \u0151ket, amikor beseg\u00edtenek, az is rendben van. <\/b>S\u0151t ha egy\u00e1ltal\u00e1n nem akarsz vend\u00e9get fogadni p\u00e1r h\u00e9tig, az is teljesen rendben van. Ez az id\u0151szak t\u00e9nyleg csak \u00e9s kiz\u00e1r\u00f3lag r\u00f3latok sz\u00f3l. A gyermek\u00e1gyas pihen\u00e9shez tov\u00e1bbi inspir\u00e1ci\u00f3kat <\/span>ebben a posztunkban<\/span><\/a> tal\u00e1lsz.<\/span><\/p>\n

J\u00f3 \u00f6sszeszok\u00e1st, boldog babaillatba b\u00faj\u00e1sokat k\u00edv\u00e1nunk!<\/span>[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]K\u00e9pek:<\/span><\/p>\n

designed by Freepik – Freepik.com<\/a><\/span>
\ndesigned by Shurkin_Son – Freepik.com<\/a><\/span>
\ndesigned by Cookie_Studio – Freepik.com<\/a><\/span>
\ndesigned by User18526052 – Freepik.com<\/a><\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Dilemm\u00e1k a baba els\u0151 heteiben Juh\u00e9, v\u00e9gre hazamehettek a kisbab\u00e1ddal a k\u00f3rh\u00e1zb\u00f3l! Na de mi v\u00e1r r\u00e1tok ezut\u00e1n? \u00c9s egy\u00e1ltal\u00e1n: hogyan kell csin\u00e1lni ezt az eg\u00e9sz sz\u00fcl\u0151s\u00e9g dolgot? K\u00f6vetkezzen egy kis \u00f6sszefoglal\u00f3 \u00e9s p\u00e1r tipp az els\u0151 kisbab\u00e1s hetek leggyakoribb k\u00e9rd\u00e9seihez. \u201cUramisten, itt egy \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt! Nem is tudom, mit \u00e9rzek!\u201d…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[414,416,421],"tags":[160],"class_list":["post-2309","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-anyasag","category-babaval-az-elet","category-megerkeztem","tag-szules-utani-regeneralodas"],"acf":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2309"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2309\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":107224,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2309\/revisions\/107224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}