{"id":1868,"date":"2015-03-17T18:16:06","date_gmt":"2015-03-17T18:16:06","guid":{"rendered":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/?p=1868"},"modified":"2020-03-26T09:11:33","modified_gmt":"2020-03-26T09:11:33","slug":"baba-mellett-dolgozni-jo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/baba-mellett-dolgozni-jo\/","title":{"rendered":"Baba mellett dolgozni j\u00f3!"},"content":{"rendered":"

Karrier \u00e9s \/vagy baba? Lehetek j\u00f3 Anyuka \u00fagy is, ha a bab\u00e1z\u00e1s mellett dolgozom? Nem fogok \u00e1rtani kisbab\u00e1mnak akkor, hogy id\u0151k\u00e9nt megosztom a figyelmemet k\u00f6zte \u00e9s a munk\u00e1m k\u00f6z\u00f6tt? Ezek olyan k\u00e9rd\u00e9sek, amelyek szerintem sok hozz\u00e1m hasonl\u00f3 Mam\u00e1t foglalkoztatnak, \u00e9s tal\u00e1n velem egy\u00fctt \u0151k sem ismerik a v\u00e1laszokat. \u00c9n is csak a t\u00fal\u00e9l\u00e9si strat\u00e9gi\u00e1mat tudom megosztani, h\u00e1tha hasznos lehet a hasonl\u00f3 cip\u0151ben j\u00e1r\u00f3, nap mint nap v\u00edv\u00f3d\u00f3 Anyuk\u00e1knak.<\/p>\n

1. Boldog Mama = Boldog Baba<\/strong><\/p>\n

Napjaink ?bab\u00e1z\u00f3s szakirodalm\u00e1ban? annyit olvasni err\u0151l a ?j\u00f3 kapcsolat titk\u00e1t? jelent\u0151 alapfelt\u00e9telr\u0151l, hogy \u00e9n m\u00e1r nem is r\u00e9szletezn\u00e9m tov\u00e1bb. B\u00e1r \u00fagy gondolom (tal\u00e1n kiss\u00e9 konzervat\u00edv m\u00f3don) hogy, az\u00e9rt ne pr\u00f3b\u00e1ljuk az \u00f6nmegval\u00f3s\u00edt\u00e1sunk minden pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1s\u00e1ra r\u00e1h\u00fazni ezt az \u00e1ltal\u00e1nos tan\u00e1csot, mert a bab\u00e1nak bizony vannak alapsz\u00fcks\u00e9gletei, amelyekr\u0151l nem szabad elfeledkezn\u00fcnk, m\u00e9g akkor sem, ha \u00e9ppen g\u0151zer\u0151vel dolgozunk saj\u00e1t boldogs\u00e1gunkon, mondv\u00e1n hogy ez is a baba \u00e9rdek\u00e9t szolg\u00e1lja. Ilyenkor szerintem meg kell \u00e1llni egy percre, h\u00e1tra l\u00e9pni \u00e9s onnan megn\u00e9zni, hogy t\u00e9nyleg j\u00f3 lehet-e ez a megold\u00e1s a bab\u00e1nak.<\/p>\n

<\/p>\n

2. Kompromisszumos megold\u00e1sok<\/strong><\/p>\n

Sajnos vannak, akik k\u00e9nytelenek visszamenni dolgozni m\u00e1r p\u00e1r hetes, h\u00f3napos baba mellett, \u00e9s sz\u00e1munka nem nagyon van v\u00e1laszt\u00e1si lehet\u0151s\u00e9g. Ilyen helyzetekben neh\u00e9z okosnak lenni, de az \u00f6sszes t\u00f6bbi Anyuk\u00e1nak, akik \u00f6nsz\u00e1ntukb\u00f3l d\u00f6ntenek a karrier folytat\u00e1sa mellett, szerintem lehet\u0151s\u00e9ghez m\u00e9rten \u00e9rdemes \u00e1tgondolniuk a kompromisszumos megold\u00e1sokat (pl. r\u00e9szmunkaid\u0151, t\u00e1vmunka stb.) addig, am\u00edg a baba m\u00e9g intenz\u00edven ig\u00e9nyli a Mama k\u00f6zels\u00e9g\u00e9t.<\/p>\n

\u00dagy gondolom, hogy ebben az id\u0151szakban nagyon neh\u00e9z 100% helyt \u00e1llni otthon \u00e9s a munk\u00e1ban is egyszerre \u00fagy, hogy k\u00f6zben valaki ne s\u00e9r\u00fclne. Amit megtanultam, hogy a maximalizmusb\u00f3l sajnos musz\u00e1j feladni valamennyit ebben az id\u0151szakban. Be kellett l\u00e1tnom, hogy a kor\u00e1bbi menedzseri \u00e9lettemp\u00f3, a k\u00f6tetlen munkaid\u0151vel, az utaz\u00e1sokkal, az est\u00e9kbe ny\u00fal\u00f3 megbesz\u00e9l\u00e9sekkel nehezen \u00f6sszeegyeztethet\u0151 egy kisbab\u00e1val, \u00edgy nekem is v\u00e1ltanom kellett.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

A mostani munkak\u00f6r\u00f6met nagyr\u00e9szt t\u00e1vmunk\u00e1ban el tudom l\u00e1tni, ami szerintem a legjobb ?Anya-bar\u00e1t? megold\u00e1s. Olyan k\u00e1r, hogy a c\u00e9gek nagy r\u00e9sze, m\u00e9g nem ismerte fel ennek a foglalkoztat\u00e1si form\u00e1nak az el\u0151nyeit. \u00c9n pr\u00f3b\u00e1lom \u00fagy id\u0151z\u00edteni a ?munkaid\u0151met?, hogy az \u00f6sszhangban legyen a baba alv\u00e1s\u00e1val. B\u00e1r m\u00e1r megt\u00f6rt\u00e9nt az is, hogy \u00fagy dolgozgattam a g\u00e9pemen, hogy \u0151 k\u00f6zben \u00e9desdeden aludt a h\u00e1tamon a hordoz\u00f3ban, ami a 10 kil\u00f3j\u00e1val el\u00e9g f\u00e1raszt\u00f3, sz\u00f3val nem csin\u00e1lunk bel\u0151le rendszert.\u00a0 Ha aznap nincs seg\u00edts\u00e9g\u00fcnk, akkor igyekszem semmit nem megtervezni el\u0151re, mert \u00c1ron tuti megtorped\u00f3zza, ezt m\u00e1r megtanultam. Vagyis, ha irodai dolgom van, vagy id\u0151ponthoz k\u00f6t\u00f6tt megbesz\u00e9l\u00e9sem, akkor a nagysz\u00fcl\u0151k seg\u00edts\u00e9g\u00e9t szoktam k\u00e9rni n\u00e9h\u00e1ny \u00f3r\u00e1ra.<\/p>\n

3. Racion\u00e1lis szervez\u00e9s<\/strong><\/p>\n

Annyi j\u00f3 dolog van a vil\u00e1gban, ami egyszer\u0171bb\u00e9 teheti az \u00e9let\u00fcnket, \u00e9s ezeknek a szerepe szerintem fel\u00e9rt\u00e9kel\u0151dik akkor, amikor az id\u0151nkkel kell sakkoznunk. Miel\u0151tt elkezdtem volna ism\u00e9t dolgozni m\u00e1r a baba mellett, akkor \u00e9n p\u00e9ld\u00e1ul \u00e1tgondoltam, hogy a mindennapjaim sor\u00e1n mire megy el sok feleslegesnek t\u0171n\u0151 id\u0151, \u00e9s mit lehetne g\u00e9pes\u00edteni vagy automatiz\u00e1lni ezekb\u0151l. An\u00e9lk\u00fcl, hogy rekl\u00e1mot csin\u00e1ln\u00e9k b\u00e1rmelyik gy\u00e1rt\u00f3nak, de \u00edgy tal\u00e1ltam r\u00e1 arra a szuper turmixg\u00e9pre, ami p\u00e1rol is. A b\u00e9bi\u00e9telek k\u00e9sz\u00edt\u00e9se (mindig friss alapanyagb\u00f3l) pedig \u00edgy pofon egyszer\u0171 \u00e9s gyors lett. R\u00e1j\u00f6ttem m\u00e9g arra is, hogy aki a sz\u00e1r\u00edt\u00f3g\u00e9pet feltal\u00e1lta, az egy zseni volt. Ezek persze csak p\u00e9ld\u00e1k, de szerintem id\u0151nk\u00e9nt t\u00e9nyleg \u00e9rdemes megn\u00e9zni, hogy mivel is t\u00f6ltj\u00fck az id\u0151nket, mert az biztos, hogy soha nincs el\u00e9g bel\u0151le, \u00e9s ha megtehetj\u00fck, akkor ink\u00e1bb ford\u00edtsuk arra, ami t\u00e9nyleg \u00e9rt\u00e9kes nek\u00fcnk.<\/p>\n

4. \u00c9rt\u00e9kes id\u0151t\u00f6lt\u00e9s a bab\u00e1val<\/strong><\/p>\n

Mi tagad\u00e1s, a napi 24 \u00f3r\u00e1s babagondoz\u00e1s mellett nagyon j\u00f3l esik valami m\u00e1st, agyilag is t\u00f6bb kih\u00edv\u00e1st jelent\u0151 munk\u00e1t csin\u00e1lni, m\u00e9g akkor is, ha az Anyas\u00e1g minden pillanat\u00e1t \u00e9lvezem. \u00c9n az eddigi tapasztalok alapj\u00e1n, \u00fagy l\u00e1tom, hogy szellemileg n\u00e9mileg felfriss\u00fclve sokkal \u00e9rt\u00e9kesebben tudom \u00c1ronnal t\u00f6lteni azt az id\u0151t, amikor egy\u00fctt vagyunk. Ez pedig szerintem sokkal t\u00f6bbet haszn\u00e1l neki, mint ha f\u00e1sultan, depresszi\u00f3san \u00fcld\u00f6g\u00e9ln\u00e9k csak mellette a j\u00e1tsz\u00f3sz\u0151nyegen.<\/p>\n

5. Igyekezz\u00fcnk felt\u00f6lt\u0151dni mi is<\/strong><\/p>\n

N\u00e1lam a rosszkedv, a stressz \u00e9s a depresszi\u00f3 tuti ellenszere a mozg\u00e1s. Egy kis babakocsis s\u00e9ta vagy kocog\u00e1s a szabadban mindig seg\u00edt felt\u00f6lt\u0151dni. A tavaszi napf\u00e9ny szinte h\u00edvogat, hogy t\u00f6lts\u00fcnk min\u00e9l t\u00f6bb id\u0151t a szabadban. Most pedig, hogy m\u00e1r \u00c1ron egyre akt\u00edvabb, indulhatnak a j\u00e1tsz\u00f3teres programok, ami egyben t\u00e1rsas\u00e1gi esem\u00e9ny a Mam\u00e1nak \u00e9s a Bab\u00e1nak is.<\/p>\n

6. A bab\u00e1nak is j\u00f3, ha id\u0151nk\u00e9nt m\u00e1s vigy\u00e1z r\u00e1<\/strong><\/p>\n

Az nem k\u00e9ts\u00e9g, hogy az Anyuka az els\u0151dleges a baba \u00e9let\u00e9ben. \u0150 jelenti az \u00e1lland\u00f3s\u00e1got, a biztons\u00e1got. Az azonban, ha id\u0151nk\u00e9nt m\u00e1st is l\u00e1t maga k\u00f6r\u00fcl, mint non-stopban az Anyuk\u00e1j\u00e1t, az szerintem egy\u00e1ltal\u00e1n nincs r\u00e1 rossz hat\u00e1ssal. S\u0151t \u00e9n \u00fagy l\u00e1tom, hogy m\u00e9g haszn\u00e1l is neki. \u00c1ron p\u00e9ld\u00e1ul l\u00e1that\u00f3an \u00f6r\u00fcl annak, ha a nagysz\u00fcleivel lehet. L\u00e1tom, hogy vel\u00fck eg\u00e9szen m\u00e1shogy j\u00e1tszik, \u00e9s persze m\u00e1st is enged meg mag\u00e1nak, mint velem, de h\u00e1t szerintem erre mind sz\u00fcks\u00e9ge van a kiegyens\u00falyozott lelki fejl\u0151d\u00e9s\u00e9hez. Az, hogy \u00e9rzi, m\u00e1sok is szeretik \u0151t, csak seg\u00edti a feln\u0151ttek, idegenek vil\u00e1g\u00e1ban val\u00f3 eligazod\u00e1sban. \u00c9n \u00fagy l\u00e1tom, hogy mi\u00f3ta nem kiz\u00e1r\u00f3lag velem t\u00f6lti a napjait, az\u00f3ta nyitottabb lett n\u00e9mileg a vil\u00e1gra, \u00e9s nem f\u00e9l \u00fagy az emberekt\u0151l sem.<\/p>\n

\n

7. Figyelj\u00fcnk a kisbab\u00e1nkra<\/strong><\/p>\n

A k\u00f6vetkez\u0151 neh\u00e9z pr\u00f3b\u00e1nk \u00c1ronnal majd a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gbe szoktat\u00e1s lesz, amit nem sietn\u00e9k el addig, am\u00edg meg tudjuk oldani m\u00e1shogy csal\u00e1don bel\u00fcl, de azt m\u00e1r most l\u00e1tom, hogy nagyon szereti a gyerekeket \u00e9s szerintem el\u0151bb vagy ut\u00f3bb \u0151 maga fogja jobban ig\u00e9nyelni a t\u00e1rsas\u00e1gukat. Ami fontos szerintem, hogy folyamatosan figyelj\u00fck azt, hogy \u0151 mik\u00e9nt reag\u00e1l a k\u00f6r\u00fcl\u00f6tte zajl\u00f3 v\u00e1ltoz\u00e1sokra, mert \u0150 a LEGFONTOSABB!<\/p>\n

\u00c1ron \u00e9rkez\u00e9s\u00e9vel rengeteg dolgot megtanultam. A legfontosabb, hogy Anyuk\u00e1nak lenni szuper j\u00f3 dolog, de \u00f3ri\u00e1si felel\u0151ss\u00e9g is. T\u00f6bb\u00e9 m\u00e1r nem csak r\u00f3lam van sz\u00f3, ez\u00e9rt pr\u00f3b\u00e1lom az \u00e9letemet \u00fagy rendezgetni, hogy az t\u00e9nyleg mindkett\u0151nknek j\u00f3 legyen. Mit is mondjak, most m\u00e1r \u00e1t\u00e9rzem, hogy ez egy \u00e9lethosszig tart\u00f3 kih\u00edv\u00e1s, aminek minden pillanat\u00e1t \u00e9rdemes meg\u00e9lni.<\/p>\n

Ezt a posztot Tabajdi Ildik\u00f3 \u00edrta, aki az egyik nyertese a ?\u00a0Keress\u00fck a Mamas & Papas<\/em>\u00a0Kismama blogger\u00e9t ?<\/em>\u00a0p\u00e1ly\u00e1zatunknak. Fogadj\u00e1tok szeretettel:)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Karrier \u00e9s \/vagy baba? Lehetek j\u00f3 Anyuka \u00fagy is, ha a bab\u00e1z\u00e1s mellett dolgozom? Nem fogok \u00e1rtani kisbab\u00e1mnak akkor, hogy id\u0151k\u00e9nt megosztom a figyelmemet k\u00f6zte \u00e9s a munk\u00e1m k\u00f6z\u00f6tt? Ezek olyan k\u00e9rd\u00e9sek, amelyek szerintem sok hozz\u00e1m hasonl\u00f3 Mam\u00e1t foglalkoztatnak, \u00e9s tal\u00e1n velem egy\u00fctt \u0151k sem ismerik a v\u00e1laszokat. \u00c9n is…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[414],"tags":[130],"class_list":["post-1868","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-anyasag","tag-dolgozo-anyuka"],"acf":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1868","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1868"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1868\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1868"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1868"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}