Az \u0151sz \u00e9s t\u00e9l nem az \u00e9n \u00e9vszakom, olyan szomor\u00fa \u00e9s h\u0171v\u00f6s. Persze a sz\u00ednes falevelek sz\u00e9pek a meleg szob\u00e1b\u00f3l n\u00e9zve, de ha arra gondolok, hogy megint el\u0151 kell vennem a szekr\u00e9ny m\u00e9ly\u00e9re b\u00fajtatott meleg ruh\u00e1kat, akkor m\u00e1r kezd r\u00e1m t\u00f6rni az a m\u00e9lab\u00fa, amit a r\u00f6vid nappalok \u00e9s kor\u00e1n s\u00f6t\u00e9ted\u0151 d\u00e9lut\u00e1nok csak fokoznak. Sz\u00f3val kezd t\u00e1madni a depresszi\u00f3?<\/p>\n
\u00a0Nekem a tuti gy\u00f3gy\u00edr a lehangolts\u00e1gra egy kis mozg\u00e1s. Nem tagadom, sokszor el\u00e9g neh\u00e9z elindulni, de a v\u00e9g\u00e9n soha nem b\u00e1nom meg. Lehet az valamilyen tornatermi elfoglalts\u00e1g is, de ami igaz\u00e1n fel\u00fcd\u00edt az egy kis temp\u00f3sabb s\u00e9ta, kocog\u00e1s vagy ak\u00e1r fut\u00e1s kint a j\u00f3 leveg\u0151n.<\/p>\n
Szerintem az t\u00e9nyleg \u00fagy van, hogy aki mozog, az nem f\u00e1zik, \u00e9n legal\u00e1bbis ezzel pr\u00f3b\u00e1lom vigasztalni magam, mik\u00f6zben felveszem a m\u00e1sodik puha fut\u00f3 fels\u0151met is, merthogy ilyenkor a r\u00e9teges \u00f6lt\u00f6zk\u00f6d\u00e9s szerintem alapszab\u00e1ly. Amikor pedig \u00e9n m\u00e1r ott \u00e1llok a k\u00e9nyelmes \u00e9s meleg (b\u00e1r csinosnak nem \u00e9ppen mondhat\u00f3) rucimban, akkor j\u00f6het a baba is.<\/p>\n
\u00c1ron \u00f6lt\u00f6ztet\u00e9se k\u00f6zben eszembe szokott jutni az a gyereksz\u00e1j, hogy a kab\u00e1t az a ruhadarab, amit Anya r\u00e1m ad, ha \u0151 f\u00e1zik. Szerintem az \u00e9n 6 h\u00f3napos kisbab\u00e1m tiltakoz\u00f3 r\u00fagkap\u00e1l\u00e1sa pont ezt fejezi ki, amikor pr\u00f3b\u00e1lom belegy\u00f6m\u00f6sz\u00f6lni a kis l\u00e1b\u00e1t a bund\u00e1s over\u00e1lba. Mivel kett\u0151nk k\u00f6z\u00fcl csak \u00e9n k\u00e9sz\u00fcl\u00f6k mozogni, \u00e9s \u0151 ink\u00e1bb csak egy j\u00f3 kis szundik\u00e1l\u00e1sra sz\u00e1m\u00edthat, \u00edgy fontos, hogy ne f\u00e1zzon. Ezek ut\u00e1n pedig m\u00e9g j\u00f3l kib\u00e9lelem a babakocsit is puha, meleg takar\u00f3kkal, hogy es\u00e9lye se legyen megf\u00e1znia az \u00e9n kis sportt\u00e1rsamnak. Merthogy ebb\u0151l kider\u00fclhet, hogy mi \u00c1ronnal egy\u00fctt sportolunk.<\/p>\n
\n
A legut\u00f3bbi kocog\u00e1sunk alkalm\u00e1val, amit egy sz\u00e9p napos \u0151szi d\u00e9lut\u00e1non ejtett\u00fcnk meg itt a kertv\u00e1rosi utc\u00e1kon r\u00e1j\u00f6ttem, hogy a babakocsis fut\u00e1s mennyire j\u00f3l egyes\u00edti a kellemeset a hasznossal. Szerintem nem vagyok egyed\u00fcl avval, hogy anyukak\u00e9nt \u00e1lland\u00f3an sakkozni kell az id\u0151vel. Ott van a csal\u00e1d, a h\u00e1ztart\u00e1s, a tanul\u00e1s, a munka, a sport stb., \u00e9s akkor azt m\u00e9g nem is eml\u00edtettem, hogy egy anyuk\u00e1nak fontos mag\u00e1ra is szentelnie n\u00e9mi id\u0151t.<\/p>\n
A babakocsis fut\u00e1s nekem egy nagyon j\u00f3 alkalom arra, hogy sportoljak, a bab\u00e1mmal legyek (\u0151 legink\u00e1bb szuny\u00f3k\u00e1ljon egy j\u00f3t), \u00e9s k\u00f6zben m\u00e9g a saj\u00e1t testi-lelki eg\u00e9szs\u00e9gemre is sz\u00e1njak egy kis id\u0151t. Nekem az is fontos, hogy nem vagyunk id\u0151h\u00f6z k\u00f6tve, ott \u00e9s akkor kocogunk a babakocsival, amikor j\u00f3lesik. (A legut\u00f3bb p\u00e9ld\u00e1ul az\u00e9rt indultunk el, mert \u00c1ron el\u00e9g ny\u0171g\u00f6s volt, \u00e9s tudtam, hogy kocog\u00e1s k\u00f6zben majd alszik egy j\u00f3t.)<\/p>\n
\n
Persze a mozg\u00e1snak ezt a form\u00e1j\u00e1t nem \u00e9n tal\u00e1ltam ki, k\u00fclf\u00f6ld\u00f6n m\u00e1r sok \u00e9ve elfogadott \u00e9s divatos mami-baba sport, \u00e9s id\u00e9nt\u0151l m\u00e1r itthon is \u00fatj\u00e1ra indult a fuss babakocsis mozgalom. A strollfit \u00f3r\u00e1kon pedig azok a mamik is j\u00f3l \u00e9rezhetik magukat, akik nem annyira futni, mint ink\u00e1bb torn\u00e1zni szeretnek, merthogy ezeken az edz\u00e9seken j\u00f3pofa bab\u00e1s-babakocsis gyakorlatokat v\u00e9gz\u00fcnk kint a szabadban.<\/p>\n
A nem sport\u0151r\u00fclt mamik egy\u00e9bk\u00e9nt szerintem k\u00f6nnyen r\u00e1\u00e9rezhetnek a szabadt\u00e9ri mozg\u00e1s \u00f6r\u00f6m\u00e9re, ha \u00fctemesebb kis babakocsis s\u00e9t\u00e1kkal kezdenek, vagy ha egyszer\u0171en csak id\u0151nk\u00e9nt felcser\u00e9lik az aut\u00f3t a babakocsival. \u00c9n p\u00e9ld\u00e1ul gyakran kombin\u00e1lom a kocog\u00e1sainkat valami hasznos teend\u0151vel, p\u00e9ld\u00e1ul feladunk egy levelet a post\u00e1n, leugrunk recept\u00e9rt a gyerekorvoshoz, vagy valami ilyesmi. A ?jaj de cuki kisbaba? megjegyz\u00e9sek ut\u00e1n pedig \u00e1ltal\u00e1ban m\u00e1r senki nem akad fenn a nem t\u00fal csinos sport rucimon sem:)<\/p>\n
Sz\u00f3val a h\u0171v\u00f6s id\u0151 ne riasszon el minket a rendszeres mozg\u00e1st\u00f3l. Egy temp\u00f3s s\u00e9t\u00e1nak vagy egy kis kocog\u00e1snak j\u00f3l fel\u00f6lt\u00f6zve a cs\u00edp\u0151s id\u0151ben, nem besz\u00e9lve az ut\u00e1na k\u00f6vetkez\u0151 meleg te\u00e1r\u00f3l meg van a maga var\u00e1zsa, amit szerintem \u00e9rdemes kipr\u00f3b\u00e1lni. B\u00e1r nekem m\u00e9g van most egy plusz motiv\u00e1ci\u00f3m is, mert elhat\u00e1roztam, hogy j\u00f6v\u0151re \u00c1ron 1 \u00e9ves sz\u00fclinapj\u00e1ra „aj\u00e1nd\u00e9kul” lefutjuk a f\u00e9lmaratont, \u00edgy most erre is k\u00e9sz\u00fcln\u00fcnk. Majd megl\u00e1tjuk, hogy alakul, de mindenesetre ez a c\u00e9l nekem most sokat seg\u00edt abban, hogy k\u00f6nnyebben r\u00e1vegyem magam egy m\u00e9lab\u00fas \u0151szi napon, hogy kimozduljunk a h\u00e1zb\u00f3l egy kis mozg\u00e1sra.<\/p>\n
\n
Ezt a bejegyz\u00e9st Tabajdi Ildi\u00f3 \u00edrta, aki az m\u00e1sik nyertese a ?\u00a0Keress\u00fck a Mamas & Papas<\/em>\u00a0Kismama blogger\u00e9t ?<\/em>\u00a0p\u00e1ly\u00e1zatunknak. Fogadj\u00e1tok szeretettel majd az \u00edr\u00e1sait a j\u00f6v\u0151ben is:)<\/strong><\/p>\n Egy 37 \u00e9ves z\u00f6ldf\u00fcl\u0171 anyuka vagyok. Miel\u0151tt ebbe a szuper kalandba pottyantam volna (amelynek minden pillanat\u00e1t \u00e9lvezem ) hossz\u00fa \u00e9veket t\u00f6lt\u00f6ttem el egy multi c\u00e9g fels\u0151vezet\u0151i sz\u00e9k\u00e9ben, n\u00e9h\u00e1ny diplom\u00e1t begy\u0171jt\u00f6ttem, rendszeresen sportoltam stb. \u00e9s azt hittem, hogy teljes az \u00e9letem…<\/p>\n \n Az\u00f3ta m\u00e1r tudom, hogy t\u00e9vedtem. Azt gondoltam, hogy ilyen \u00e9lettemp\u00f3 nehezen \u00f6sszeegyeztethet\u0151 egy bab\u00e1val, de most m\u00e1r ink\u00e1bb \u00fagy l\u00e1tom, hogy a sorrend helyes fel\u00e1ll\u00edt\u00e1sa ut\u00e1n, j\u00f3 szervez\u00e9ssel \u00e9s persze n\u00e9mi seg\u00edts\u00e9ggel a mamik sem maradnak le semmir\u0151l, s\u0151t \u00edgy lesz csak igaz\u00e1n teljes az \u00e9let\u00fck, mert ANYUK\u00c1NAK LENNI J\u00d3!<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Az \u0151sz \u00e9s t\u00e9l nem az \u00e9n \u00e9vszakom, olyan szomor\u00fa \u00e9s h\u0171v\u00f6s. Persze a sz\u00ednes falevelek sz\u00e9pek a meleg szob\u00e1b\u00f3l n\u00e9zve, de ha arra gondolok, hogy megint el\u0151 kell vennem a szekr\u00e9ny m\u00e9ly\u00e9re b\u00fajtatott meleg ruh\u00e1kat, akkor m\u00e1r kezd r\u00e1m t\u00f6rni az a m\u00e9lab\u00fa, amit a r\u00f6vid nappalok \u00e9s kor\u00e1n…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[414],"tags":[61,117],"class_list":["post-1668","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-anyasag","tag-babakocsi","tag-kocogas-babakocsival"],"acf":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1668","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1668"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1668\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":106526,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1668\/revisions\/106526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamasandpapas.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}